Bento 4 septembre 2013

Publié le par imaginer

Bento 4 septembre 2013

C'est le tout premier bento que j'ai acheté, au début je n'en avais que deux alors je l'utilisais très très souvent, il commence à être usé, rayé, terne, plus vraiment joli...... Mais je n'arrive pas à m'en séparer même si je ne m'en sers presque plus.......

• Magret de canard séché, fumé

• Salade de mâche, tomates

• Cup de vinaigrette huile de noix, vinaigre de vin, sel fumé, poivre noir

• Carottes râpées assaisonnées au citron

• Melon, raisin

Bento 4 septembre 2013

Je retourne voir le médecin du sport cet après-midi. Je suis allée courir dimanche, comme il m'avait dit, en ayant respecté les dix jours à ne faire que rameur et elliptique. J'ai fait 5 km comme il m'avait dit, pas plus. Les 3 premiers ça tirait un peu, puis les muscles étant chauds, les 2 derniers km sans problème.

Je suis retournée courir lundi soir, et au bout de 3,4 km j'ai dû arrêter j'avais trop mal et là je boîte de nouveau.

Je l'ai donc rappelé hier et il peut me voir aujourd'hui.......

A suivre.

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