Bento 5 janvier 2012

Publié le par imaginer

Le sport me manque...... Ben oui jamais je n'aurais pensé écrire cela, mais depuis novembre et l'opération, je ne suis pas très active physiquement, je me rends compte comme ça me manque. Les derniers temps j'en faisais 5 fois par semaine et ça me faisait tellement de bien.

 

Mais le chirurgien a dit pas avant février, alors je patiente encore un mois.....

 

En attendant, bentos légers, et surtout le soir, repas très légers, car les deux weeks-ends qui arrivent sont encore plein de fêtes, et je veux absolument reprendre le sport en février en pesant moins de 90 kilos ! Cependant, je m'accorde chaque soir, avec la tisane, un morceau de chocolat.

5 janvier 2012

245 calories

• 1 oeuf dur

• 45 grammes de salade iceberg

• 75 grammes de betterave rouge

• 40 grammes de tomates rouges et jaunes

• 1 cup de vinaigrette (une cuillère à café d'huile d'olive, vinaigre, sel fumé, poivre)

• 1 carré de fromage (enfin, fromage...) Sylphide

• 1 Wasa

5 janvier 2012

Publié dans Parcours alimentaire

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girlenregime 05/01/2012 19:02


Coucou, superbe le bento, et c'est super coloré, moi j'adhère. Concernant le sport je comprends, ça fait un bien fou..

imaginer 06/01/2012 09:15



Merci:-)


C'est vrai pour le sport, non seulement ça vide la tête de tous les soucis, ça permet de mieux dormir, d'avoir la pêche, et surtout ça aide à modifier la silhouette......