Défi : troisième semaine largement validée

Publié le par imaginer

Belle semaine que cette troisième pour le défi.

  • 19 mars - 25 mai
    • Réduire le nombre de cafés quotidiens, actuellement de cinq
    • Améliorer et satbiliser ma moyenne de pas journaliers, aujourd'hui de 10 000
    • Chaque semaine validée (au minimum 70 000 pas et moins de cinq cafés par jour) me rapportera un joli charm's:-)

Troisième semaine : 19 cafés (au lieu de 35) - 84634 pas soit 12090 pas par jour -

Validée

5 avril - J-50 : 2 cafés - 7014 pas - 4,98 pas - 11 étages - 2567 calories brûlées

4 avril - J-51 : 2 cafés - 16597 pas - 11,92 km - 12 étages - 3644 calories brûlées

3 avril - J-52 : 3 cafés - 10069 pas - 7,07 km - 12 étages - 2819 calories brûlées

2 avril - J-53 : 3 cafés - 19146 pas - 14,02 km - 12 étages - 3824 calries brûlées

1er avril - J-54 : 3 cafés - 7674 pas - 5,39 km - 11 étages - 2821 calories brûlées

31 mars - J-55 : 3 cafés - 16066 pas - 11,78 km - 30 étages - 3302 calories brûlées

30 mars - J-56 : 3 cafés - 7992 pas - 5.61 km - 10 étages - 2545 calories brûlées

Publié dans Défis

Commenter cet article

Cicciotella 06/04/2015 14:39

Incroyable dépense calorique !
Mais je me demande si tu n'es pas en résistance, à cause du changement dans ton métabolisme ?
Si je dépensais autant, j'aurais perdu 5 kg en moins d'un mois, c'est sûr !

imaginer 07/04/2015 21:30

Ah ça le sommeil, il est redevenu parfait. J'ai l'impression de mieux maîtriser mon corps. Pas encore les évènements ais ça viendra j'espère.....

Cicciotella 07/04/2015 12:18

Ne surévalue pas les causes de la fatigue : la diminution des cafés y est pour beaucoup et ton sommeil devrait rapidement s'améliorer, même chose pour la forme ! Bises

Imaginer 06/04/2015 19:12

Oui mon métabolisme tourne "à plein régime" si j'ose dire. Même JC était impressionné du fait que jeudi je brûle presque 4000 calories, c'est pour cela qu'il veut que je mange plus de féculents, de sucres lents. Il m'a dit qu'il m'envoie le mail du programme ce soir.
Il est d'accord avec toi pour la résistance, et pense vraiment que c'est en mangeant plus que je continuerai à maigrir.
Mais je pense aussi que malheureusement le manque de sommeil et la fatigue vraiment installée bloque aussi un peu.