Bento 29 octobre 2014

Publié le par imaginer

Bento 29 octobre 2014

• Riz sauté façon Chéri : riz basmati, concombre cuit, petits pois, oignons, mortadelle vietnamienne, oeuf en omelette, sauces mystérieuses (désolée de ne pouvoir être plus précise, mais il en a tellement que je ne sais pas laquelle correspond à quoi).

• Pruneaux, raisin

Bento 29 octobre 2014

Hier soir, séance avec JC. Il a vu ma pauvre tête fatiguée, je lui ai dit que ce n'est pas étonnant vu que j'ai 9-6 de tension, et que pourtant je dors bien, et que pourtant je mange des sucres lents matin et midi, et que pourtant je mange une banane l'après-midi..... Pas besoin d'aller chercher bien loin, que ce soit lui ou le généraliste, ou la kiné, ils sont unanimes, je suis proche de l'épuisement, surtout moral....

Du coup il m'a fait une séance en allégeant les charges par rapport à d'habitude, et beaucoup d'étirements. Moi je suis juste allongée et il étire tous mes membres, ça fait un bien fou. En général ça prend une dizaine de minutes après la séance, là on en a fait une vingtaine de minutes, je me sentais très bien. Du coup, je ne suis rentrée à la maison qu'à 21H40, ma séance commençait à 20 heures.

Comme vous le savez, il y a des gens qui, confrontés à un gros stress maigrissent à vue d'oeil, et d'autres, qui gonflent à vue d'oeil.

Devinez de quelle catégorie je fais partie ?

Et ça malheureusement ni une alimentation équilibrée ni le sport n'y peuvent rien je crois, le corps se défend comme il peut...

Bonne journée:-) Si j'ai le temps je reviens vous parler d'un truc que j'ai envie de faire, mais que j'ai peur de faire, vous me direz ce que vous en pensez..... Sinon, je vous en parle demain.

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Cicciotella 29/10/2014 14:58

C'est bien de ne pas t'en demander plus que tu ne peux donner en ce moment, en sport... Cela compensera un peu la violence du contexte professionnel et tes soucis familiaux.
Veux-tu dire que tu as regrossi ? Tu ne dis pas si tu as recommencé à te peser.

Voyons voir, pour l'activité que tu veux faire...
J'ai droit à deux essais ?
1/ un marathon (ou semi-marathon) ?
2/ un truc aérien : pilotage, ULM, parachutisme...?

imaginer 30/10/2014 08:21

Ecrire un roman j'adorerais, j'ai plein d'idées, mais je ne pense pas en avoir le talent. J'admire tellement les écrivains !
Mais tu as bon en parlant de témoignage, j'explique tout dans l'article suivant

Cicciotella 29/10/2014 21:12

Ecrire un roman ? un témoignage ?...
Tu as tout mon soutien, si c'est ça, je crois en ton talent !

imaginer 29/10/2014 15:09

Je t'assure je souhaite à tout le monde d'avoir un JC dans sa vie, il me parle avec tellement de bon sens, il dose parfaitement empathie et "sévérité" dans les exercices.
Je n'ose pas me peser, mais je me vois dans la glace, gonflée, le visage bouffi de fatigue, et mes vêtements me serrent un peu.....
Pour l'activité tu es très très très loin. Il ne s'agit pas de sport, mais de parler de moi. Et ailleurs que dans ce blog, j'ai beaucoup de mal à parler de moi....