Bento 22 août 2014

Publié le par imaginer

Bento 22 août 2014

• Saumon grillé, parsemé de poivre

• Pâtes langues d'oiseau, natures

• "Ratatouille" made in in Chéri. Enfin, presque ratatouille, il y a tous les ingrédients sauf le poivron. Et en plus du paprika fumé

• Pomme

Bento 22 août 2014

Hier soir avec JC séance de muscu, séance test. Avec de nouveaux exercices, en augmentant les poids à chaque répétition pour voir jusqu'où je pouvais aller. Il a pris plein de notes, vérifiant mes pulsations cardiaques pendant et après chaque exercice, pour faire le nouveau programme pour septembre. J'aime beaucoup ce genre de séance....

Et on en refait une demain matin, ça fera trois cette semaine.

Il m'a dit que début septembre on commence avec un nouveau programme, trois séances par semaine dès que ce sera possible plutôt que deux, et on va travailler encore plus fort....

Suis partante ! J'espère juste que d'ici la fin de l'année mon mollet sera réparé....

Côté moral ça va de mieux en mieux, je dors presque six heures par nuit, je suis moins angoissée.

Passez un bon week-end. Prenez soin de vous:-)

Publié dans Bentos

Commenter cet article

Dhalys 22/08/2014 09:57

Bonjour,
Il m'a l'air bien appétissant ^^.
Bonne journée

imaginer 22/08/2014 15:30

Je confirme, je l'ai mangé tout à l'heure, j'adore la ratatouille, même quand c'est de l'à peu près ratatouille:-)

mllelili 22/08/2014 09:01

Ah voilà un bento nourrissant (:D) et appétissant! ;)
Ca t'a permis de constater combien tu avais encore progressé cette séance hier?

imaginer 22/08/2014 09:30

Hummmm vivement ce midi:-)
Oui j'ai progressé au niveau des bras, vraiment ! Et du gainage. Finalement le fait de ne pas pouvoir solliciter les jambes en ce moment permet de bien travailler les bras, le dos, le ventre et c'est pas mal ! C'est vrai que c'est dur les exercices des bras, forcément, les jambes portant notre corps à longueur de temps elles sont d'office plus solides. Les bras, y'a encore et toujours du boulot........ Mais vraiment j'aime ça les exercices de muscu !