Bento 24 février 2014

Publié le par imaginer

Bento 24 février 2014

• Petit salé au lentilles made in Chéri

• Banane, kiwi

Bento 24 février 2014

Publié dans Bentos

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V. 24/02/2014 14:28

Chaque fois tu écris sur les épices que vous achetez c'est une découverte pour moi.

J'ai délaissé la balance depuis quelques semaines. Et ce matin j'ai eu du mal à fermer ma botte. Mon objectif de la semaine est d'attendre d'avoir faim pour manger. ça semble évident. Mais je l'ai oublié pour diverses raisons.

Pour le moment mon défi ne concerne que cette semaine car la semaine prochaine les enfants ne seront pas là. Et le plus difficile pour moi est de respecter ma faim alors que je prépare à manger pour tout le monde.

Par exemple, pour inciter mon fils à prendre un petit déjeuner, je prends mon petit déjeuner avec les enfant alors que je n'ai pas forcément faim. Je vais donc m'asseoir avec eux et boire mon thé.

J'espère ainsi ne plus avoir de problème à fermer mes bottes dans 2 semaines.

imaginer 26/02/2014 06:29

Aïe ça reste le plus compliqué pour toi cette histoire de satiété.
Et si tu te faisais aider par l'acuponcture ? Je ne sais pas si ça marche, je n'ai jamais essayé, mais j'ai une collègue qui en a fait pour arrêter le grignotage et ça a eu l'air de fonctionner. Et il paraît que ça peut aider aussi pour trouver le centre de satiété.
Côté stress ça va ?

V. 25/02/2014 13:23

Oui ils me questionnent, mais tu as raison, le plus important est d'être assise avec eux.
Je sens que j'ai grossi, et surtout je ne fais plus du tout attention à ma faim.

imaginer 24/02/2014 17:49

Tu te sens juste gonflée du mollet ou tu as la sensation d'avoir grossi ? Parce que si c'est juste le mollet c'est peut-être de la rétention tout simplement......
En effet le matin, le principal est d'être assise à table avec eux, même si tu ne manges pas. Ils y font attention et te disent quelque chose si tu ne manges pas ?
Finalement, j'adore les défis, j'avais un peu oublié que les AZ proposent beaucoup de défis:-)

mllelili 24/02/2014 08:40

Ici aussi il nous reste des lentilles pour ce midi à la tomate avec des morceaux de merguez

imaginer 24/02/2014 17:44

Intéressant ça avec des merguez, ça doit parfumer les lentilles différemment.... Je vais en parler à Chéri, merci:-)