Bento 5 novembre 2013

Publié le par imaginer

Bento 5 novembre 2013

• Saumon frais grillé, assaisonné de jus de citron

• Poivrons rouges, jaunes et verts (natures chez Picard Surgelés), cuits à l'huile d'olive avec oignons, thym, laurier et agrémentés de paprika fumé

• Clémentines

Bento 5 novembre 2013

Pas de bento demain, je déjeune avec des collègues.

Publié dans Bentos

Commenter cet article

V. 06/11/2013 09:08

Il se passe un truc bizarre depuis quelques jours ici, je vois de lien pour aller vers la publication précédente ou suivante.

imaginer 06/11/2013 17:17

Alors là...... la technique..... vais avoir du mal à t'aider.......

Cicciotella 05/11/2013 20:07

Heu... je ne veux pas dire que tu fais régime. Moi, c'était tout le temps comme ça (avec le fruit en moi), toi, c'est selon ta faim... je saisis la nuance !

imaginer 06/11/2013 17:14

Déjà bien d'avoir stoppé la progression et stabilisé !
Ca va baisser tout tranquillement tu vas voir, d'autant que tu cours de nouveau.
Suis bien contente de cela pour toi:-)

Cicciotella 06/11/2013 08:27

Il m'arrive encore de manger trop par rapport à ma faim (j'oublie de manger lentement, par exemple), mais je me sens globalement apaisée par rapport à la nourriture ; je souffre moins de ne pas aller jusqu'au bout de mon plat ou de mon repas. J'ai beaucoup diminué la viande (pour des raisons idéologiques) et mange plus de protéines végétales. Le poids est stable depuis l'été.

imaginer 06/11/2013 06:45

Rire......
Alors me voilà comme Monsieur Jourdain, à faire du Montignac sans le savoir.......
Vraiment sans le savoir car jamais je ne me suis plongée dans la méthode Montignac, qui me paraît toujours compliquée à chaque fois que quelqu'un m'en parle, avec les histoires d'index glycémiques, de ne pas mélanger certains genres d'aliments etc.....
Je peux te demander où tu en es niveau alimentation ?

Cicciotella 05/11/2013 20:07

Le fruit en moiNS ! ah, j'y arriverai !

Cicciotella 05/11/2013 20:06

C'est le genre de repas que j'aime beaucoup. Cela correspond un peu à ce que je mangeais à l'époque où je faisais un régime Montignac (et que ça marchait).